56-летний Энди Уилкинсон (Andy Wilkinson) поистине смог обмануть время, а заодно и природу, ведь выглядит этот мужчина на лет 30, если не меньше. О нём знают многие любители здорового образа жизни, однако далеко не всем известно, каким образом британцу, имеющему аж семь внуков, удаётся держать себя в столь сногсшибательной форме. «Молодой дед» лично пообщался с Daily Mail и объяснил, в чём секрет его феномена.
Энди зарабатывает на жизнь, обучая людей правильно заниматься фитнесом. При этом гражданин Соединённого Королевства уверен, что выглядеть гораздо моложе своих лет за счёт одной только физкультуры нельзя. По словам тренера, необходимо подумать о многом, как это делает он.
Как же Энди Уилкинсон смог остаться молодым
Первым делом Энди признался, что его организм напичкан определёнными генами, оставшимися от родителей, которые также смотрелись превосходно в своё время. Но не всем такое передаётся по наследству, отметил спортсмен, и добавил, что необходимо правильно питаться и регулярно заниматься спортом, если не хочется стареть.
Не последним правилом своей жизни Уилкинсон считает и правильный психологический настрой. Атлет уверен, что люди часто выглядят старше из-за стресса, поэтому сам он пытается как можно меньше переживать. Ключевым же моментом в своих тренировках Энди назвал воду. Потреблять много жидкости просто необходимо, уверен парень.
«У вас есть возможность использовать для своего лица все известные крема, но лучше обычной воды для кожи нет ничего», — резюмировал силач.
Чем Энди занимается сейчас
Почувствовав свою популярность, Уилкинсон ринулся вести собственный блог в соцсети Instagram. Тренерское дело бросать он, разумеется, не собирается, но и попробовать что-то новое очень хочет. Сейчас у него только 17 тысяч подписчиков, однако растёт эта цифра не по дням, а по часам.
Именно через интернет Энди пытается научить людей правильно питаться и выглядеть как можно моложе, и пока, считает тренер, у него всё неплохо получается.
В России, кстати, также хватает людей преклонного возраста, готовых дать фору молодым, как, например, бабушка из Перми, о которой мы писали прежде.
