Люди настолько привыкли верить якобы знатокам человеческих душ, что готовы принимать любые советы психологов как руководство к действию. Зачастую эти рекомендации бесполезны, а то и вредны. Давайте рассмотрим популярные посты от психологов, которые есть в интернете. Узнаем, каким из них нельзя доверять и почему.
Популярные советы психологов: когда они во вред
Читая новости в соцсетях, можно встретить психологические рекомендации, которые собрали множество одобрений пользователей. Профессиональные психологи смотрят на них с осуждением, а иногда откровенным ужасом.
Мы собрали 9 вредных советов от сетевых психологов и объяснения, почему следовать им не стоит.
Выкладывайтесь на полную, не останавливайтесь на пути к успеху
Целеустремлённость, конечно, хороша, но людям не стоит забывать об отдыхе. Стать самым успешным человеком на кладбище — не особо привлекательная перспектива. Медики приравнивают трудоголизм к расстройствам психики, нередко в сопровождении других диагнозов. Это же относится к людям, которые забывают о себе в заботах о других. Чтобы сохранить физическое и психическое здоровье, медики рекомендуют чередовать периоды активности и покоя. Позволяйте себе иногда расслабиться — отправиться в отпуск, посетить концерт любимой группы или просто посидеть с чашечкой чая.
Обязательно меняйте работу каждые 5 лет
По мнению советчиков, подобные советы психологов спасут от профессионального выгорания. На самом деле смена работы подойдёт только тем, кто находится в поисках себя. Остальным ни к чему метания, тем более современные реалии предоставляют возможность профессионального роста практически в любой специальности. Карьеру легче сделать в одной организации, чем бегая по предприятиям в поисках тёплого места.
Оставайтесь собой в любой ситуации
Это могут себе позволить только люди, которые постигли самих себя, что в принципе нереально. Совет вреден тем, что мешает избавляться от недостатков, которые есть у всех. А ведь постоянная работа над собой важна.
Всегда и всем говорите всё, что вы думаете
Нынче модно слыть этаким прямолинейным человеком. Скажу, что думаю, даже если собеседнику будет неприятно или даже больно слышать мои слова. Настоящие советы психологов звучат иначе — иногда лучше солгать или промолчать. Ложь во спасение никто не отменял.
Меняйте отношение к ситуации, если не в силах повлиять на неё
Бывают случаи, когда изменить существующее положение действительно невозможно. Но, руководствуясь этим советом, люди могут упустить шанс, где ситуацию можно обратить в свою пользу. Иногда лучше действовать, чем пускать всё на самотёк из-за страха неудачи.
Переключайтесь на другое в неприятных ситуациях
С маленькими детьми это хорошо срабатывает, но во взрослой жизни такие люди не умеют справляться с негативом. В итоге стресс всё равно проявляется в переедании, импульсивных покупках или проблемах с алкоголем. Вместо отрицания того, что расстраивает, нужно искать источники негатива и работать с этой информацией.
Не жалейте себя
Парадоксально звучит, но те, кто постоянно жалуется окружающим на проблемы, на самом деле не умеют себя жалеть. Они не в состоянии проявлять адекватные требования к себе и вовремя отдыхать, поэтому требуют сочувствия от других. Люди с образованием психолога предлагают направлять жалость к себе во благо, а не игнорировать естественную защиту организма.
Думайте только о хорошем, забывайте плохое
С одной стороны правильно не зацикливаться на проблемах, но с другой… Если не анализировать причины возникновения негатива, то ситуации будут повторяться. Разумнее будет соблюдать баланс между положительными и отрицательными эмоциями.
Не расстраивайтесь, если что-то идёт не так, как планировалось
Многим людям свойственно успокаивать себя и других «Ничего, в следующий раз точно повезёт», «Да у тебя ещё сотня таких будет» или «На этой работе свет клином не сошёлся». Проблемы вроде становятся меньше, не так обидно терять. В то же время человек сводит на нет свои достижения в профессии, выстраивании отношений и многом другом. Боязнь потерять что-то важное помогает правильнее выстраивать жизнь и верно расставлять приоритеты.
В следующий раз увидев эти вредные советы психологов в ленте социальной сети, не спешите делиться ими с друзьями. Оказать медвежью услугу всегда успеете. Лучше расскажите всем об этой статье, пользы будет больше.
